A Dança da Energia integra movimentos em espiral que promovem a livre circulação da energia bio-psíquica, estimulam a força anímica, fortalecem a saúde e desenvolvem a intuição.

Apesar de a Dança da Energia ser essencialmente livre e espontânea, integra movimentos característicos do Qigong (Chi Kung) e do Taiji (Tai Chi) que oferecem ao praticante uma base técnica de apoio para o seu desenvolvimento.

Esta prática destina-se a todas as pessoas mesmo àquelas que nunca praticaram qualquer arte oriental ou que estão convencidas que não têm jeito para dançar.

Os praticantes de Chi Kung ou de Tai Chi podem encontrar nesta dança uma nova ferramenta para aperfeiçoar a continuidade e a beleza dos seus movimentos e técnicas.