Convite especial - Aula de Qigong e Taiji antes do Natal
Prezados(as) praticantes e amigos(as) de Qigong e Taiji Quan,
É com enorme alegria que a Academia de Artes Orientais – Ain Soph Aur, com o apoio da Associação de Taiji e Qigong de Lisboa - ATQL, vos convida para uma aula especial de Qigong e Taiji Quan,
a realizar-se no próximo sábado, dia 13 de Dezembro.
este encontro será uma excelente oportunidade para aprofundarmos a prática,
partilharmos momentos de bem-estar e
celebrarmos, em harmonia, a chegada do Natal e do Novo Ano.
📅 Detalhes do Evento:
Data: Sábado, 13 de Dezembro Horário: 10h00 – 12h30
Local: Academia de Artes Orientais – Ain Soph Aur
Rua Marques da Silva, 59 B, Lisboa (Arroios)
🧘 Programa da Aula Especial :
1. Primeira parte
– Prática de Qigong com foco na respiração, equilíbrio, mobilidade da coluna e fortalecimento geral.
2. Segunda parte
– Estudo das técnicas essenciais do Taiji.
– Prática da forma “24 Movimentos de Taiji Quan – Estilo Yang”.
💰 Contribuição para Participação:
Sócios da ATQL e Praticantes da Ain Soph Aur: 10€
Outros participantes: 15 €
Venha desfrutar de uma manhã tranquila, enriquecedora e descontraída, dedicada ao corpo, à mente e ao espírito.
É um prazer contar com a sua presença!
Informamos que
As aulas perto da Torre de Belém aos domingos de manhã estão suspensas até 11 de Janeiro.
Aula de Tai Chi & Qi Gong ao ar livre
— aos domingos de manhã (10:30 - 12:00) junto à Torre de Belém --
participação livre, aberta a todos os interessados
— aos domingos de manhã (10:30 - 12:00) junto à Torre de Belém --
participação livre, aberta a todos os interessados
Horários e Condições para 2025/26
na Academia de Artes Orientais - AIN SOPH AUR
| desdobrável 2025-2026.pdf |
Vídeo na Academia de Artes Orientais
Video da aula de Taichi domingo de manhã
Para aceder às aulas online
clicar sobre o endereço:
https://us02web.zoom.us/j/89876345597?pwd=L2QzOUVtVWxYK2l1VUZnNElndmI4Zz09
Para quem tem o Zoom instalado
ID das aulas : 898 7634 5597 senha de acesso : 281359
Mais informações a seguir às aulas gravadas
Aulas gravadas (gratuitas)
Para ver o vídeo em ecrã completo inicie o vídeo e depois, clique sobre a palavra Youtube e escolha ecrã completo
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Exercícios para praticar em casa
Veja os textos dos exercícios em "PRATICAR EM CASA"
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Veja os textos pedagógicos em "TEXTOS DE APOIO À PRÁTICA"
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Aulas gratuitas aos domingos de manhã perto da Torre de Belem
Horário - 10:30 /12:00
Recomeçam no dia 22 de Setembro
Local das aulas
PERGUNTAS
Mais informações sobre Shifu Li Naiguang clique sobre a imagem
O Qigong que se pratica na Academia de Artes Orientais
Texto do Shifu Li Naiguang
O Qigong Chinês tem uma longa história de cinco mil anos. É um património cultural humano que é uma importante conquista.
Distúrbios comportamentais e psicológicos causam doenças como a neurastenia e a hipertensão. A medicação afecta a saúde geral e os seus efeitos colaterais podem ser a base de outras doenças.
Nos últimos anos têm aumentado as doenças mentais, as doenças cardiovasculares e o cancro.
A medicina moderna não tem a cura completa para estas doenças.
A prática médica provou que através do Qigong as doenças do corpo e psicossomáticas podem ser tratadas com eficácia.
As doenças do coração como a angina de peito e a isquemia miocárdia, a insuficiência de oxigénio no sangue, podem ser melhoradas pela prática do Qigong.
O Qigong também tem um efeito anti hipertensivo pelo que a sua prática é aconselhada a quem sofre de hipertensão.
Para os doentes com cancro o Qigong contem uma mensagem de esperança e de reabilitação que é uma verdadeira bênção.
Para algumas doenças crónicas o Qigong também traz a esperança de recuperação.
Em suma, praticando o Qigong, com regularidade e disciplina, podem ser prevenidas e curadas doenças e pode aumentar a capacidade para se desenvolver mais sabedoria e longevidade.
Espero que possamos considerar a prática dos exercícios de Qigong como um investimento útil e rentável.
Ao praticar podem-se prevenir e curar doenças, fortalecer o corpo, melhorar a saúde e a longevidade aumentar a sabedoria e desenvolver capacidades extra-sensoriais.
O Qigong pode tratar doenças difíceis de identificar, doenças crónicas como hipertensão, diabetes, neurastenia, doenças cardiovasculares e cancro.
Muitas doenças não são completamente curadas pelos medicamentos, mas através da prática do Qigong podem-se obter efeitos terapêuticos significativos.
Os praticantes, com métodos de Qigong, podem tratar outras pessoas sem ser preciso tocar o corpo, mesmo que estejam muito longe. O Qigong tem de facto um poder inimaginável.
São bem-vindas todas as pessoas para se juntarem a nós para aprenderem e praticarem.
A prática do Qigong engloba cursos básicos e avançados.
Os cursos básicos incluem:
Ba Duan Jin, Yi Jin Jing , Liu Zi Jue (seis sons curativos), método Hong sha shou (método palma vermelha), método descontrair calma (método de introdução do Qi de cima para baixo), canção Jing Gong, Daojia Zhou Tiangong.
Os cursos avançados incluem:
Yoga Budista Tibetano, Budismo Dacheng Gong, Taiji Qigong, treino de emissão de energia para tratamento de doenças, receber energia do Universo, organizar o campo de energia e outros.
Para inscrição ou informações queira contactar-nos pelo telm. 933237087, email [email protected] ou na morada da Academia – Rua Marques da Silva, 59 –B, 1170-222, Lisboa (à Praça do Chile).
Shifu Li Naiguang
Distúrbios comportamentais e psicológicos causam doenças como a neurastenia e a hipertensão. A medicação afecta a saúde geral e os seus efeitos colaterais podem ser a base de outras doenças.
Nos últimos anos têm aumentado as doenças mentais, as doenças cardiovasculares e o cancro.
A medicina moderna não tem a cura completa para estas doenças.
A prática médica provou que através do Qigong as doenças do corpo e psicossomáticas podem ser tratadas com eficácia.
As doenças do coração como a angina de peito e a isquemia miocárdia, a insuficiência de oxigénio no sangue, podem ser melhoradas pela prática do Qigong.
O Qigong também tem um efeito anti hipertensivo pelo que a sua prática é aconselhada a quem sofre de hipertensão.
Para os doentes com cancro o Qigong contem uma mensagem de esperança e de reabilitação que é uma verdadeira bênção.
Para algumas doenças crónicas o Qigong também traz a esperança de recuperação.
Em suma, praticando o Qigong, com regularidade e disciplina, podem ser prevenidas e curadas doenças e pode aumentar a capacidade para se desenvolver mais sabedoria e longevidade.
Espero que possamos considerar a prática dos exercícios de Qigong como um investimento útil e rentável.
Ao praticar podem-se prevenir e curar doenças, fortalecer o corpo, melhorar a saúde e a longevidade aumentar a sabedoria e desenvolver capacidades extra-sensoriais.
O Qigong pode tratar doenças difíceis de identificar, doenças crónicas como hipertensão, diabetes, neurastenia, doenças cardiovasculares e cancro.
Muitas doenças não são completamente curadas pelos medicamentos, mas através da prática do Qigong podem-se obter efeitos terapêuticos significativos.
Os praticantes, com métodos de Qigong, podem tratar outras pessoas sem ser preciso tocar o corpo, mesmo que estejam muito longe. O Qigong tem de facto um poder inimaginável.
São bem-vindas todas as pessoas para se juntarem a nós para aprenderem e praticarem.
A prática do Qigong engloba cursos básicos e avançados.
Os cursos básicos incluem:
Ba Duan Jin, Yi Jin Jing , Liu Zi Jue (seis sons curativos), método Hong sha shou (método palma vermelha), método descontrair calma (método de introdução do Qi de cima para baixo), canção Jing Gong, Daojia Zhou Tiangong.
Os cursos avançados incluem:
Yoga Budista Tibetano, Budismo Dacheng Gong, Taiji Qigong, treino de emissão de energia para tratamento de doenças, receber energia do Universo, organizar o campo de energia e outros.
Para inscrição ou informações queira contactar-nos pelo telm. 933237087, email [email protected] ou na morada da Academia – Rua Marques da Silva, 59 –B, 1170-222, Lisboa (à Praça do Chile).
Shifu Li Naiguang
visualise o vídeo que se segue sobre a Academia de Artes Orientais
Para fotos de uma aula dos cursos de Qigong e Taiji clique sobre a imagem
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Fotos dos cursos e das aulas em Belém
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Qigong (Chi kung) e Taiji (Tai Chi) junto à Torre de Belém
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