Próxima época 2024/25
- Início a 17de Setembro -
- Reinício das actividades na Academia de Artes Orientais - Ain Soph AurInformamos que, após a interrupção das aulas para as férias de Verão, as actividades na Academia de Artes Orientais - Ain Soph Aur recomeçam no dia 17 de Setembro, terça-feira.
- Inscrições: Como de costume, ao longo dos 24 anos de funcionamento da Academia, as inscrições são abertas em Setembro. Estas podem ser feitas presencialmente durante os horários das aulas, às terças e quintas-feiras de manhã, pelo telefone 933 237 087, via e-mail ([email protected]), ou pelo Zoom para aqueles que fizerem as aulas online.
- Novidade: Aulas para Jovens: Este ano, pela primeira vez, serão abertas aulas de iniciação ao Taiji e ao Qigong especificamente dirigidas a jovens, com idades entre os 10 e os 14 anos. Estas aulas decorrerão às terças e quintas-feiras, das 18:00 às 18:45.
- Aulas Regulares e actividades extras: Para além das aulas regulares de Taiji e Qigong, que ocorrem durante a semana nas instalações da Academia, serão realizadas regularmente aulas específicas e cursos patrocinados pela Associação de Taiji e Qigong de Lisboa - ATQL.
- Aulas ao Ar Livre: As aulas de Taiji e Qigong que têm decorrido desde 1999 nos jardins de Torre de Belém, perto do avião de Gago Coutinho e Sacadura Cabral, continuarão na próxima época.Esta actividade gratuita, aberta a todos os interessados, recomeça no domingo, dia 22 de Setembro, das 10:30 às 12:00. Este ano marca o 25º ano destas aulas!
- Prática Durante as Férias: Quem desejar manter a sua prática durante as férias ou mesmo iniciá-la nesta altura, tem ao seu dispor no site da Academia - www.asaur.com - aulas gravadas, assim como documentos com exercícios, que estão acessíveis a todas as pessoas e que podem servir de apoio para a prática em férias. Anexamos o desdobrável com os horários e as condições de frequência para a próxima época, que se mantêm as mesmas da época anterior.As informações contidas neste desdobrável também podem ser consultadas no site de AIn Soph Aur - www.asaur.com. Agradecemos a divulgação destas actividades pelos vossos contactos e esperamos rever todos no próximo mês de Setembro.
- Contactos para Inscrições e Informações: Telefone: 933 237 087 - Email: [email protected]
- Horários das Aulas para Jovens: Terças e Quintas-feiras: 18:00 - 18:45
- Horários das Aulas nos Jardins de Torre de Belém: Domingos: 10:30 - 12:00
Horários e Condições
| desdobrável_2024_2025.pdf |
Para aceder às aulas online
clicar sobre o endereço:
https://us02web.zoom.us/j/89876345597?pwd=L2QzOUVtVWxYK2l1VUZnNElndmI4Zz09
Para quem tem o Zoom instalado
ID das aulas : 898 7634 5597 senha de acesso : 281359
Mais informações a seguir às aulas gravadas
Aulas gravadas (gratuitas)
Para ver o vídeo em ecrã completo inicie o vídeo e depois, clique sobre a palavra Youtube e escolha ecrã completo
Mais aulas em "VIDEOS DE AULAS gravadas" no menu lateral
Exercícios para praticar em casa
Veja os textos dos exercícios em "PRATICAR EM CASA"
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Veja os textos pedagógicos em "TEXTOS DE APOIO À PRÁTICA"
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Aulas gratuitas aos domingos de manhã perto da Torre de Belem
Horário - 10:30 /12:00
Recomeçam no dia 22 de Setembro
Local das aulas
PERGUNTAS
Mais informações sobre Shifu Li Naiguang clique sobre a imagem
O Qigong que se pratica na Academia de Artes Orientais
Texto do Shifu Li Naiguang
O Qigong Chinês tem uma longa história de cinco mil anos. É um património cultural humano que é uma importante conquista.
Distúrbios comportamentais e psicológicos causam doenças como a neurastenia e a hipertensão. A medicação afecta a saúde geral e os seus efeitos colaterais podem ser a base de outras doenças.
Nos últimos anos têm aumentado as doenças mentais, as doenças cardiovasculares e o cancro.
A medicina moderna não tem a cura completa para estas doenças.
A prática médica provou que através do Qigong as doenças do corpo e psicossomáticas podem ser tratadas com eficácia.
As doenças do coração como a angina de peito e a isquemia miocárdia, a insuficiência de oxigénio no sangue, podem ser melhoradas pela prática do Qigong.
O Qigong também tem um efeito anti hipertensivo pelo que a sua prática é aconselhada a quem sofre de hipertensão.
Para os doentes com cancro o Qigong contem uma mensagem de esperança e de reabilitação que é uma verdadeira bênção.
Para algumas doenças crónicas o Qigong também traz a esperança de recuperação.
Em suma, praticando o Qigong, com regularidade e disciplina, podem ser prevenidas e curadas doenças e pode aumentar a capacidade para se desenvolver mais sabedoria e longevidade.
Espero que possamos considerar a prática dos exercícios de Qigong como um investimento útil e rentável.
Ao praticar podem-se prevenir e curar doenças, fortalecer o corpo, melhorar a saúde e a longevidade aumentar a sabedoria e desenvolver capacidades extra-sensoriais.
O Qigong pode tratar doenças difíceis de identificar, doenças crónicas como hipertensão, diabetes, neurastenia, doenças cardiovasculares e cancro.
Muitas doenças não são completamente curadas pelos medicamentos, mas através da prática do Qigong podem-se obter efeitos terapêuticos significativos.
Os praticantes, com métodos de Qigong, podem tratar outras pessoas sem ser preciso tocar o corpo, mesmo que estejam muito longe. O Qigong tem de facto um poder inimaginável.
São bem-vindas todas as pessoas para se juntarem a nós para aprenderem e praticarem.
A prática do Qigong engloba cursos básicos e avançados.
Os cursos básicos incluem:
Ba Duan Jin, Yi Jin Jing , Liu Zi Jue (seis sons curativos), método Hong sha shou (método palma vermelha), método descontrair calma (método de introdução do Qi de cima para baixo), canção Jing Gong, Daojia Zhou Tiangong.
Os cursos avançados incluem:
Yoga Budista Tibetano, Budismo Dacheng Gong, Taiji Qigong, treino de emissão de energia para tratamento de doenças, receber energia do Universo, organizar o campo de energia e outros.
Para inscrição ou informações queira contactar-nos pelo telm. 933237087, email [email protected] ou na morada da Academia – Rua Marques da Silva, 59 –B, 1170-222, Lisboa (à Praça do Chile).
Shifu Li Naiguang
Distúrbios comportamentais e psicológicos causam doenças como a neurastenia e a hipertensão. A medicação afecta a saúde geral e os seus efeitos colaterais podem ser a base de outras doenças.
Nos últimos anos têm aumentado as doenças mentais, as doenças cardiovasculares e o cancro.
A medicina moderna não tem a cura completa para estas doenças.
A prática médica provou que através do Qigong as doenças do corpo e psicossomáticas podem ser tratadas com eficácia.
As doenças do coração como a angina de peito e a isquemia miocárdia, a insuficiência de oxigénio no sangue, podem ser melhoradas pela prática do Qigong.
O Qigong também tem um efeito anti hipertensivo pelo que a sua prática é aconselhada a quem sofre de hipertensão.
Para os doentes com cancro o Qigong contem uma mensagem de esperança e de reabilitação que é uma verdadeira bênção.
Para algumas doenças crónicas o Qigong também traz a esperança de recuperação.
Em suma, praticando o Qigong, com regularidade e disciplina, podem ser prevenidas e curadas doenças e pode aumentar a capacidade para se desenvolver mais sabedoria e longevidade.
Espero que possamos considerar a prática dos exercícios de Qigong como um investimento útil e rentável.
Ao praticar podem-se prevenir e curar doenças, fortalecer o corpo, melhorar a saúde e a longevidade aumentar a sabedoria e desenvolver capacidades extra-sensoriais.
O Qigong pode tratar doenças difíceis de identificar, doenças crónicas como hipertensão, diabetes, neurastenia, doenças cardiovasculares e cancro.
Muitas doenças não são completamente curadas pelos medicamentos, mas através da prática do Qigong podem-se obter efeitos terapêuticos significativos.
Os praticantes, com métodos de Qigong, podem tratar outras pessoas sem ser preciso tocar o corpo, mesmo que estejam muito longe. O Qigong tem de facto um poder inimaginável.
São bem-vindas todas as pessoas para se juntarem a nós para aprenderem e praticarem.
A prática do Qigong engloba cursos básicos e avançados.
Os cursos básicos incluem:
Ba Duan Jin, Yi Jin Jing , Liu Zi Jue (seis sons curativos), método Hong sha shou (método palma vermelha), método descontrair calma (método de introdução do Qi de cima para baixo), canção Jing Gong, Daojia Zhou Tiangong.
Os cursos avançados incluem:
Yoga Budista Tibetano, Budismo Dacheng Gong, Taiji Qigong, treino de emissão de energia para tratamento de doenças, receber energia do Universo, organizar o campo de energia e outros.
Para inscrição ou informações queira contactar-nos pelo telm. 933237087, email [email protected] ou na morada da Academia – Rua Marques da Silva, 59 –B, 1170-222, Lisboa (à Praça do Chile).
Shifu Li Naiguang
visualise o vídeo que se segue sobre a Academia de Artes Orientais
Para fotos de uma aula dos cursos de Qigong e Taiji clique sobre a imagem
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sala de treino de Tai Chi e Qigong - ver mais fotos clique sobre a imagem
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Fotos dos cursos e das aulas em Belém
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Qigong (Chi kung) e Taiji (Tai Chi) junto à Torre de Belém
Para fotos e informações sobre as aulas em Belém, clique sobre a imagem.
